Ritual de frumusete - 1 an pana la nunta (partea I)

Mai ai un pana pana in ziua cand trebuie sa arati mai frumoasa ca niciodata. Iata ce trebuie sa faci.

Un an inainte de nunta

Redefineste-ti silueta. Pentru a avea un corp de sirena, solutiile sunt simple, dar e necesar ca tu sa fii riguroasa. Mananca sanatos, bea un litru si jumatate de apa pe zi si fa sport. Daca nu ai indeajuns de multa vointa, cauta-ti un instructor personal de fitnes si un nutritionist.

9 luni inainte de nunta

Pielea iti reflecta stilul de viata, aceasta trebuie sa radieze, sa fie neteda si catifelata pentru ziua nuntii. Primul defect pe care trebuie sa-l elimini este celulita. Foloseste creme care amelioareaza aspectul ei, fa exercitii fizice si mergi la saloane de remodelare corporala pentru tratamente anticelulitice. Peeling-ul si microdermoabraziunea iti va face tenul mai luminos si va elimina micile imperfectiuni si unele cicatrici.

Nu fuma, evita mediile cu variatiuni mari de temperaturi, curata cu atentie fata in fiecare dimineata si aplica un strat de apa termala inainte de a aplica crema de zi sau de noapte. In plus, fa-ti o masca detoxifianta si hidratanta o data pe saptamana.

6 luni inainte de nunta

Parul: spala-l o data la 2-3 zile cu sampoane blande si foloseste masti de hidratare o data pe saptamana. Ingrijeste-ti si scalpul. Maseaza-l pentru a stimula circulatia sangelui si pentru a oxigena capilarele vasculare.

Zambet de star: Renunta la cafea, tigari si orice iti ingalbeneste dintii. Pentru albire apeleaza la un tratament profesionist la stomatolog sau la kit-uri de albire pe care le poti folosi acasa.

3 luni inainte de nunta

Coafura: Daca vrei sa-ti vopsesti parul fa-o acum, pentru a avea timp sa te acomodezi. In 3 luni iti va creste si parul, in caz ca vrei o coafura mai elaborata. Daca ai parul prea scurt, vezi cum iti sta cu extensii.

Machiajul: testeaza diferite culori si texturi pentru a gasi cele care ti se potrivesc. Poti face eventual un curs de machiaj, daca vrei sa te machiezi chiar tu in ziua nuntii.

Va urma