Alimente pentru imbunatatirea vietii sexuale

Studiile arata ca unele vitamine si minerale pot creste nivelul hormonilor, sensibilitatea nervilor si pot face sexul sa sfaraie subtil sau chiar notabil. Data viitoare cand te vei intreba de ce ti-a venit cheful de sex dupa cina, vezi daca vreunul dintre urmartoarele alimente este de vina si de ce nu, sa-l pui pe lista permanenta de cumparaturi. Pofta buna!

Oua

Oau fierte, omleta, oua prajite, ouale sunt pline de vitamina B6, care ajuta organismul sa echilibreze nivelul de hormoni si sa faci fata stresului. Daca seful sau soacra ti-a facut o zi proasta fa-ti o omleta sau consuma alimente bogate in vitamina B6 precum spanac, morcovi, mazare, seminte de floarea soarelui sau peste.

Usturoi

Treci peste respiratia cauzata de usturoi si introdu-l in alimentatia zilnica daca vrei sa condimentezi viata sexuala. Usturoiul dilateaza vasele de sange si imbunatateste circulatia prin regiunile joase.

Ciocolata

Ciocolata contine un compus numit metilxantina, care activeaza eliberarea de dopamina in corp, lucru care te va face sa te topesti in bratele partenerului.

Portocale

Alimentele bogate in vitamina C, portocalele nu doar ajuta la prevenirea racelii ci determina si o dorinta de o tavaleala prin pat. Acest lucruse intampla datorita faptului ca vitamina C creste nivelul de oxitocina din corp, un hormon care te incurajeaza sa te lipesti de celalalt, adica sa te cuibaresti la pieptul iubitului.

Ovaz

Aceste cereale nu arata ele prea sexy, dar studiile arata ca ovazul creste nivelul de testosteron din corp, ceea ce poate duce la o partida matinala de sex.

Nuci

Nucile sunt bogate in acizi grasi, care sunt o componenta majora in hormonii sexului. Pune nuci prin salata sau in aluatul pentru vreo prajiturica.

Miere

Pui zahar in ceai? Opteaza pentru miere, pentru ca aceasta contine bor, un mineral care creste nivelul de hormon al libidoului, testosteronul.