5 etape de ingrijire pentru o mireasa

Te pregatesti pentru ziua cea mare. Te pregatesti pentru rochia de zana la care ai visat toata copilaria ta de fetita. E ziua in care tu vei fi starul, admirat de zecile de cunostinte, prieteni, rude. E momentul unic in care vei fi imortalizata in sute de fotografii demne de a fi aratate copiilor, nepotilor si stranepotilor. Si, bineinteles ca vrei sa ramai in amintirea tuturor ca una din cele mai frumoase mirese vazute vreodata.

Ce facem cu kilogramele in plus? Ne apucam de slabit, evident! Cu stoicism si indarjire, pana la capat. Ca, doar motivatia e destul de puternica !

1.Dieta. Aceasta va fi hotarata in functie de numarul de kilograme de care trebuie sa scapam, dar si de preferinte culinare, program, etc.

Cea mai practica si mai larg raspandita - dieta disociata - promite intre 3 - 7 kilograme/ saptamana. Desi parerile medicale asu

pra acestei diete sunt destul de controversate, rezulatatele sunt sigure. Alegerea e a voastra.

2.Vrei niste brate subtiri si pline de tonus?

Sau niste sani fermi si obraznici pentru un decolteu de senzatie? Ganterele sunt prietenele tale de nadejede. Foloseste-le pe acelea de 1 sau 2 kilograme maxim. Nu incerca cu greutati mai mari, vei obosi repede. Este de preferat un efort mai usor, dar constant.

Pentru brate frumoase, de asemenea, nu uitati atunci cand va aplicati o crema anticelulitica sa le includeti si pe ele. Este stiut ca celulitei ii place foarte mult sa se instaleze in extremitatile superioare ale membrelor noastre, indiferent ca e voarba de picioare sau de maini. Bratele groase stirbesc foarte mult din feminitate si, cu atat mai mult, pentru viitoarele mirese, ele trebuie sa fie cat mai subtiri si tonifiate punand astfel in evidenta un aspect feminin si gingas.

Dupa fiecare dus, intotdeauna folositi un gel de bust. Gelul de bust va hidrata aceasta zona, mentinand elasticitatea pielii, prevenind astfel "lasarea" lor precum si aparitia inesteticelor vergeturi datorate diverselor fluctuatii de greutate si varstei.

Inainte cu 1-2 zile de ziua cea mare, folositi un exfoliant puternic pentru toate zona decolteului si a bratelor, eliminand astfel pielea moarta care da un aspect matur pielii. Aplicati apoi o masca hidratanta pe baza de namol marin pentru tonifiere. Decolteul si bratele voastre vor straluci de propetime si tinerete.

3.Abdomenul trebuie sa fie si el in forma?

O talie groasa nu prea are ce cauta in rochia unei zane. Incepeti cu minim 2 saptamani inainte de marele eveniment cu serii de cate 20 de abdomene si continuati progresiv pana la 50. Stiu, nu va plac abdomenele, dar ia ganditi-va o burtica revarsata in rochia de mireasa va place? Pe baza de stres, mancat tot felul de bunatati din meniu, plus cupele de sampanie, aveti toate sansele sa va balonati si sa aratati foarte inestetic. Un tesut muscular lucrat va preveni acest neajuns.

4.Am ajuns si la picioare.

Marea majoritate a viitoarelor mirese prefera rochiile lungi, traditionale, cu aspect de "printesa". Indiferent ca veti purta o rochie cu picioare la vedrea sau pur si simplu, vreti sa aratati bine in general, cateva genoflexiuni si fandari sunt excelente pentru tonusul muscular, activeaza circulatia sangvina in zona, atenuand celulita. Nu uiati de gelul anticelulitic care trebuie folosit cu sfintenie dupa fiecare dus.

De asemenea, un set de sedinte de masaj va vor ajuta sa obtineti o remodelare generala a corpului de invidiat, mai putina celulita, cativa centimetrii in minus, o digestie mai buna si... multa relaxare!

5.Bronzati-va, e vara si trupul vostru va parea mai subtire, iar celulita se va vedea mai putin. Ce sa mai vorbim de contrastul hipnotic creat de un trup bronzat in rochia alba de mireasa! (atentie, nu exagerati)